banh-hat-dieu-omegnuts
1+

CÁCH LÀM BÁNH HẠT ĐIỀU SIÊU NGON !

  • Hạt điều Omeg Nuts là nguyên liệu làm món bánh hạt điều siêu ngon, có thể dùng vào các bửa tiệt nhẹ, ăn sáng với một cốc sửa tươi thêm một ít trái cây là khẩu phần ăn kiêng tuyệt với.
  • Giúp chị em phụ nữ giảm cân, đẹp da, bổ sung các vitamin và khoáng chất tốt cho cơ thể.
  • Những người mắt bệnh tiểu đường, tim vạch vành nếu sử dụng các loại hạt thường xuyên làm giảm nguy cơ mắt bệnh, bổ sung các axit béo không no có  lợi cho sức khỏe
  • Lợi ít về sức khỏe của các loại hạt đã được chứng minh là không thể bàn cải nữa rồi, bây giờ chúng ta hãy bắt đầu chế biến chúng nào!

CÁCH LÀM

  • Bánh hạt điều được làm từ bột, đường, bơ hạt điều, bơ dầu nên rất thơm và béo béo.
  • Các bạn có thể tạo hình hoa cho bánh bằng cách xếp các hạt điều thành hình hoa mai, sẽ làm cho bánh đẹp và bắt mắt hơn hay có thể bỏ vào khuông để tạo hình bạn nhé.
  • Khi chín vàng, bánh hạt điều nở đều như hình bông hoa mai khoe sắt nhìn nghệ thật nghê lắm nha !

 NGUYÊN LIỆU CHÍNH:

  • 550g bột mì
  • 300g đường xay
  • 300g bơ dầu
  • 150g bơ đậu phộng
  • 50g hạnh nhân
  • 10g bột nổi.

THỰC HIỆN:

  • Lò nướng nên bật trước khoảng 5” ở nhiệt đô 180 độ C.
  • Dùng ray ray bột mì, đường, bột nổi cho mịn nhé.
  • Bước tiếp theo bạn cho bơ dầu và bơ hạt điều vào giữa hỗn hợp bột.
  • Cứ thế từ từ trộn đều bột với hổn hợ bơ – Như kiểu làm bánh mỳ ấy.
  • Nhào trộn hổn hợp thành một khối dẽo
  • Đem cho khối bột vào tủ mát trong 15” bạn nhé, cứ để đó cho bột nghỉ và dẽo lại.
  • Tiếp theo đem bột ra dùng cây cáng mõng bột, có chiều dầy khoảng 1 cm, kiểu như làm bánh piza vậy đó.
  • Tiếp theo dùng khuông cookies hình gì mà bạn thích để tách bột ra thành từng miếng bánh
  • Sắp xong rồi các bạn, bây giờ là phần làm đẹp cho bánh:
  • Dùng đầu nĩa hay tâm sẽ rãnh bánh ra để tạo hình bạn nhé.
  • Xong rồi bạn trang trí hạt điều lên bánh canh theo đường sẽ rãnh ý cho nó đều
  • Xếp lên khay và cho vào lò nướng ở nhiệt độ 180°C trong khoảng 25−30”
  • Khi nướng hạn chế mở lò sẽ làm mất nhiệt của lò và quá trình nở của bột bạn nhé
  • Thấy bánh đã vang đều và có muồi thơm thì đem ra để nguội, thế là bạn đã có một món bánh cooker ngon tuyệt để đãi bạn bè rồi đó
  • Cách bảo quản:
  • Bỏ vào lọ thủy tinh bảo quản tránh ánh nắng bạn nhé, bánh này có thể sử dụng được rất lâu nếu bạn bảo quản tốt.
  • Omeg Nuts chút bạn làm món Bánh hạt điều thành công – bạn có thể mua Bơ hạt điều và hạt điều tại đây
  • Chat với Omeg Nuts để được tặng 1 hũ bơ hạt điều 255gram trị giá 148,000 vnđ bạn nhé!
1+
Bo-hat-dieu-omegnuts
1+

Bơ hạt điều vị cứu tin của người bệnh tiểu đường – tim mạch vành ?

Chất béo không bão hòa đơn bảo vệ tim mạch của bạn:

 Không chỉ hạt điều có hàm lượng chất béo thấp hơn hầu hết các loại hạt khác, khoảng 82% chất béo là axit béo không bão hòa, cộng với khoảng 66% hàm lượng axit béo không bão hòa này là chất béo không bão hòa đơn tốt cho tim, tương tự như trong dầu ô liu.

Các nghiên cứu trên bệnh nhân tiểu đường cho thấy chất béo không bão hòa đơn, khi được thêm vào chế độ ăn ít chất béo, có thể giúp giảm mức chất béo trung tính cao. Triglyceride là một dạng chất béo có trong máu và nồng độ chất béo trung tính cao có thể khiến tăng nguy cơ mắc bệnh tim, vì vậy đảm bảo bạn có một số chất béo không bão hòa đơn trong chế độ ăn uống của bạn bằng cách thưởng thức Bơ hạt điều là một biện pháp tốt, đặc biệt đối với người mắc bệnh tiểu đường .

Bo-hat-dieu-Omegnuts-031
Bo-hat-dieu-Omegnuts

Thậm chí kết quả của một nghiên cứu đánh giá dùng các loại hạt và nguy cơ mắc bệnh tim mạch vành thấp hơn, cũng được công bố trên Tạp chí Dinh dưỡng Anh. (Kelly JH, Sabate J.)

Trong nghiên cứu này, các nhà nghiên cứu đã xem xét bốn nghiên cứu dịch tễ học của 4 nhóm đôi tượng sau: Nghiên cứu sức khỏe của các tu sỉ, Nghiên cứu phụ nữ Iowa, Nghiên cứu sức khỏe của y tá và Nghiên cứu sức khỏe của bác sĩ. Khi bằng chứng của cả bốn nghiên cứu được kết hợp, các đối tượng tiêu thụ hạt ít nhất 4 lần một tuần cho thấy giảm 37% nguy cơ mắc bệnh tim mạch vành so với những người không bao giờ hoặc hiếm khi ăn hạt.

Khẩu phần có bổ sung các loại hạt mỗi tuần giúp giảm trung bình 8,3% nguy cơ mắc bệnh tim mạch vành.

Lời khuyên thiết thực:

Để giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch và tim mạch vành, hãy thưởng thức một nắm hạt điều hoặc các loại hạt khác, hoặc một muỗng bơ hạt, ít nhất 4 lần một tuần.

Vai trò của đồng có trong Bơ hạt điều:

Một thành phần thiết yếu của nhiều enzyme, đồng đóng vai trò trong một loạt các quá trình sinh lý bao gồm sử dụng sắt, loại bỏ các gốc tự do, phát triển xương và mô liên kết, và sản xuất sắc tố da và tóc gọi là melanin.

Ví dụ, đồng là một thành phần thiết yếu của enzyme, superoxide effutase, rất quan trọng trong sản xuất năng lượng và bảo vệ chống oxy hóa. Đồng cũng cần thiết cho hoạt động của lysyl oxyase, một loại enzyme liên quan đến liên kết ngang collagen và elastin, cả hai đều cung cấp chất nền và tính linh hoạt trong các mạch máu, xương và khớp.

Lượng đồng ăn vào thấp cũng có thể liên quan đến việc tăng sản xuất gốc tự do trong phân và hoạt tính phosphatase kiềm trong nước, các yếu tố nguy cơ gây ung thư ruột kết. Nhiều vấn đề sức khỏe có thể phát triển khi lượng đồng không đủ, bao gồm thiếu máu do thiếu sắt, vỡ mạch máu, loãng xương, các vấn đề về khớp như viêm khớp dạng thấp, rối loạn não, tăng cholesterol LDL (xấu) và giảm cholesterol HDL (tốt), nhịp tim không đều, và tăng khả năng phòng chống nhiễm trùng.

bo-hat-dieu-Omegnut-02
bo-hat-dieu-Omegnut

Hãy bắt đầu một ngày mới của bạn bằng cách phết bơ hạt điều hữu cơ và mức dâu, hay các loại mực nào khác mà bạn yêu thích lên bánh mì rồi thưởng thức, bạn sẽ thấy trên cả tuyệt vời khi cảm nhận vị béo từ Bơ hạt điều và vị ngọt từ mức.

Hãy tham khảo cách làm bơ hạt điều tại đây

Hoặc nhập thông tin của bạn bên dưới để nhận một hũ bơ hạt điều 255gram trị giá 148,000 vnđ hoàng toàn miễn phí

Chat với Omeg Nuts để nhận quà

1+
các loại hạt dinh dưỡng
2+

Các loại hạt dinh dưỡng xuất hiện phổ biến ở nhiều nền văn hóa khác nhau, chúng thường có trong các món ăn nhẹ với những thành phần dinh dưỡng cao. Nghiên cứu khoa học chứng minh rằng những hạt này là một phần cực kỳ quan trọng của chế độ ăn uống lành mạnh, phòng chống ung thư, giảm mở máu, tăng cường Omega cho cơ thể, làm trẻ làng da, chống oxy hóa tế bào và rất rất  tốt cho chế độ ăn kiêng, chống béo phì.

1. Hạt mè

Hat me - qua gia si 01
Hat me – qua gia si 01

Thành phần của những hạt này làm giảm huyết áp giúp ngăn ngừa đột quỵ, đau tim và suy thận.Một lượng lớn các chất chống oxy hóa được tìm thấy trong hạt mè. Những hóa chất này làm giảm lượng cholesterol trong máu. Ngoài ra, lượng dầu cao trong hạt giúp bạn cải thiện những vấn đề về da, tóc và móng tay. 

2. Hạt bí

Hat bi - qua gia si 02
Hat bi – qua gia si 02

Hạt bí chứa một lượng lớn arginine. Axit amin này giúp làm giãn mạch máu và cải thiện lưu lượng máu ngăn ngừa tăng huyết áp. Những hạt này có rất nhiều calo, protein dễ dàng hấp thụ bởi cơ thể và điều đó giúp bình thường hóa lượng đường trong máu. Hơn nữa, lượng vitamin A và E cao trong hạt, giúp tăng độ đàn hồi của da, đó là nguyên nhân tại sao hạt bí lại rất phổ biến trong ngành mỹ phẩm.

3. Hạnh nhân

sửa hạnh nhân
sửa hạnh nhân

Hạnh nhân giúp cân bằng lượng lipid trong máu và làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch ở những bệnh nhân bị tiểu đường.

Hạnh nhân được sử dụng như một bữa ăn nhẹ hoặc trước bữa ăn một cách thường xuyên giúp làm giảm mức độ chất béo trong cơ thể. Bởi vì chúng là một cách để thay thế cho protein động vật. Đồng thời, chúng mang lại cho bạn một cảm giác no nhanh. Do đó, chúng còn giúp bạn giảm khẩu phần ăn để giảm cân nhưng vẫn không cảm thấy đói.

Đặt biệt sữa hạnh nhân uống ngon thần thánh, bạn nên tham khảo cách làm Tại đây

4. Quả óc chó

Quả Óc cho Mỹ
Quả Óc cho Mỹ

Quả óc chó là loại hạt phổ biến trên toàn thế giới và chúng có một danh sách dài các khoáng chất hữu ích. Chúng làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch và bệnh tim mạch vành.

Quả óc chó hiệu quả trong việc giúp giảm thiểu các triệu chứng rối loạn liên quan đến tuổi tác. Chúng còn chứa chất giúp bảo vệ đàn ông khỏi bệnh ung thư tuyến tiền liệt.

Cách làm sữa óc chó Tại đây

5. Hạt hướng dương

Hạt hướng dương
Hạt hướng dương

Hạt hướng dương chứa các protein giàu lưu huỳnh rất tốt cho mô cơ và xương. Bên cạnh đó, chúng còn được xem như là một chống oxy hóa, kháng khuẩn và chống viêm hiệu quả. Chúng được sử dụng thành công để ngăn ngừa nhiễm trùng phế quản và phổi.

Nhận bảng giá các loại hạt tại đây Hạt chia đen

6. Hạt dẻ cười

Hạt dẽ cười
Hạt dẽ cười

So với các loại hạt khác, hạt dẻ cười chứa ít chất béo và calo nhưng có mức cao nhất của axit, kali, và carotenoid – các chất chống oxy hóa và chống viêm hiệu quả. Chúng được sử dụng như một món ăn nhẹ có thể giúp bạn kiểm soát cân nặng của bản thân bởi vì bạn sẽ không cảm thấy đói.

7. Hạt điều

Hat điều bình phước
hat dieu binh phuoc

Hạt điều chứa rất nhiều chất sắt cần thiết để ngăn ngừa bệnh thiếu máu. Chúng cũng rất hữu ích trong việc cân bằng lượng đường trong máu cho những người mắc bệnh tiểu đường. 

Những người làm việc cần hoạt động trí não nhiều nên ăn hạt điều vì loại hạt này chứa phốt pho và thiamine giúp bạn giảm mệt mỏi một cách nhanh chóng.Tác dụng chống viêm của hạt điều giúp bảo vệ cơ thể khỏi bệnh cúm và giúp cơ thể xây dựng một hệ thống miễn dịch mạnh hơn.

Đôi khi, hạt phỉ thường bị nhầm lẫn gọi là hạt dẻ. Hạt phỉ rất giàu vitamin B giúp xương, cơ khỏe mạnh hơn và cải thiện công việc của hệ miễn dịch.Bên cạnh đó, các axit hữu cơ trong hạt giúp ngăn chặn sự gia tăng nồng độ cholesterol trong máu và ngăn ngừa sự phát triển của bệnh tim mạch.

8. Đậu phộng

xôi đậu phộng
xôi đậu phộng

Đây là một trong những loại hạt phổ biến nhất trong danh sách này. Polyphenol giúp bảo vệ các tế bào của cơ thể, giúp phòng chống lão hóa. Axit linoleic làm giảm lượng cholesterol trong máu và ngăn ngừa xơ cứng.Loại hạt này rất tốt cho những người có chế độ ăn kiêng. Đồng thời, chúng còn giúp chống đói trong một thời gian ngắn và giúp bạn thay thế một bữa ăn thông thường.

9. Hạt chia

hạt chia đen
hạt chia đen

Loại hạt này có tác động tích cực đến cơ thể con người. Các axit béo như omega 6 và omega 3, cần thiết cho hoạt động của tim và mạch máu. Chúng làm giảm mức cholesterol và ngăn ngừa tắt nghẽn mạch máu. Chúng thật sự rất tốt cho phụ nữ, đặc biệt là trong thời kỳ kinh nguyệt. Ngoài ra, lượng vitamin B trong hạt giúp bạn bảo vệ cơ thể khỏi các loại bệnh ngoài da.

Nhận ưu đãi đặt biệt khi mua các loại hạt tại đây

Hãy nhấp vào nơi bán các loại hạt để nhận ưu đãi free ship đơn hàng 500k bạn nhé!

Công dụng của các loại hạt Macca, hạnh nhân tại đây

Địa chỉ shop Quà Giá Sỉ

2+
chế độ ăn kiêng 7 day - quà giá sỉ 02
2+
Chế-độ-ăn-kiêng-7

Chế độ ăn kiêng này giúp bạn giảm cân, đốt cháy mỡ mà không bỏ đói cơ thể. Tất cả những gì bạn cần làm chỉ là ăn đúng loại thực phẩm khi đói.

Nếu bạn chưa hài lòng với cơ thể, muốn giảm thêm vài cân vì lý do sức khỏe hay để có hình ảnh đẹp hơn khi mặc bikini, hãy thử công thức giảm cân đặc biệt theo phương pháp General Motors. Đây là chế độ ăn kiêng giúp người thực hiện có thể giảm từ 5 đến 8 kg chỉ sau 1 tuần.

Ngày 1: Chỉ ăn hoa quả

Mỗi khi thấy đói, bạn chỉ được phép ăn hoa quả. Khi khát, bạn có thể uống bao nhiêu nước tùy thích, ít nhất 8 cốc/ngày. 

Tuy nhiên, một loại quả bạn không được đụng đến trong ngày này đó là chuối. Lựa chọn tốt nhất là dưa hấu, dâu tây, dưa vàng, na/mãng cầu, đào.

Ngày 2: Chỉ ăn rau củ

Tương tự như ngày đầu tiên, nhưng thực đơn của bạn sẽ thay hoa quả bằng rau củ. Bạn có thể ăn theo nhu cầu và chế biến bằng cách luộc, hấp hoặc ăn sống nhưng không sử dụng muối hay dầu ăn. Lưu ý, uống nhiều nước, từ 8-12 cốc.

Ngày 3: Hoa quả và rau củ, các loại hạt

Ngày thứ 3, bạn có thể ăn hoa quả hoặc rau củ một số loại hạt khi thấy đói, nhưng không ăn chuối và khoai tây. Uống nhiều nước khi thấy khát.

Ngày 4: Sữa và chuối

Trong ngày thứ 4, bạn phải ăn ít nhất 8 quả chuôi và uống 3-4 cốc sữa. Lưu ý, không nạp thêm bất kỳ món ăn nào khác vào cơ thể.

Ngày 5: Cà chua và gạo

Bạn được phép ăn một bát cơm trong bữa trưa và 6 quả cà chua cho cả ngày. Trong ngày thứ 5, bạn phải uống nhiều nước hơn (khoảng 15 cốc), bởi cơ thể sẽ sản sinh ra nhiều acid uric do ăn cà chua.

Ngày 6: Rau củ và gạo

Bạn được phép ăn một bát cơm vào bữa trưa và chọn bất kỳ loại rau củ yêu thích nào để ăn kèm trong ngày. Giảm lượng nước uống xuống còn 8-12 cốc.

Ngày 7: Kết thúc

Ngày cuối cùng, bạn có 1 bát cơm cho bữa trưa, một cốc nước hoa quả mát lạnh và rau củ ăn cả ngày. Nước hoa quả sẽ giúp loại bỏ chất độc ra khỏi cơ thể.

Tham khảo thêm một số thực phẩm ăn kiêng tại đây

2+
Quy trình chưng cất rượu vang
3+

QUY TRÌNH SẢN XUẤT RƯỢU VANG

1. THU HOẠCH NHO
Mỗi giống nho khác nhau có thời điểm thu hái tối ưu khác nhau. Nhiều yếu tố sẽ được cân nhắc bao gồm tỷ lệ đường, màu sắc và vị nho. Trái nho phải được hái cẩn thận để không bị trầy hay nứt. Các phương pháp thu hoạch thủ công vẫn được chuộng hơn để làm loại rượu vang ngon nhất và phương pháp này vẫn còn được dùng nhiều ở Tây Ban Nha

2.VẮT ÉP NƯỚC NHO
Qua hệ thống Vắt và Tước cuống trái nho sẽ được lặt bỏ cuống, lá và cho ra nước chất lượng
Vang trắng: nước chất lượng 1 sẽ được đưa qua hệ thống ép và sau đó được đưa vào bồn lên men.
Vang đỏ: nước chất lượng 1 sẽ được đưa trực tiếp đến bồn lên men rồi sau đó đưa qua hệ thống ép.
Đây chính là sự khác biệt cơ bản của vang đỏ so với vang trắng.

3. LÊN MEN
Phần lớn hệ thống lên men rượu trên thế giới đều sử dụng phương pháp truyền thống vì hiệu quả cao và ổn định.
Nhiệt độ lên men để làm rượu vang trắng và vang nổ là 10 độ C, vang đỏ là 30 độ C.

4. ÉP
Hơn một nửa lượng nước ép ra từ quả nho một cách dễ dàng không cần đến áp lực cao. Phần còn lại sẽ được ép ra từ hệ thống ép.
Rượu vang trắng nho sẽ được ép trước sau đó đưa lên hệ thống lên men.
Rượu vang đỏ nho được đưa lên hệ thống lên men trước khi đưa vào hệ thống ép.

5. LỌC & LÀM MỊN
Nước nho khi chảy ra từ hệ thống vắt và tước cuống còn đục và có cặn. Để đạt được màu tinh khiết cho rượu ở giai đoạn cuối người ta đưa hệ thống lọc và làm mịn vào dây chuyền sản xuất.

6. Ủ RƯỢU
Để rượu đạt được sự hài hòa và ổn định của mùi vị và chất lượng, rượu phải được ủ nhằm làm cho khí ôxi tác động thật chậm.Thông thường rượu vang được ủ trong khoảng 3 đến 6 tháng hoặc 2 đến 3 năm.
Quá trình ủ rượu trải qua hai giai đoạn: oxy hóa và làm dịu. Giai đoạn đầu được thực hiện trong thùng bằng gỗ sồi, cho phép một lượng nhỏ oxy tiếp xúc với rượu, và thay đổi thành phần rượu một cách tự nhiên. Sau khi ủ rượu trong thùng gỗ, rượu được vô chai để tiếp tục ủ hoặc xuất kho.

Quà giá sỉ – Sưu Tập

3+